1
Τα κληρονομισα απο τους γονεις.τι να γινει.δεν μπορει να αλλαξει η κατασταση.υποφερω,βαδανιζο μαι.και επειδη δεν ξερω τι μου ξημερωνει,!εχω τακτοποιησει σχεδον ολες τις οικονομικες εκρεμοτητες που ειχα.ετσι να μην τις φορτωθει η γυναικα μου.
Μειναν κατι "ψιχουλα"που και αυτα θα "σκουπιστουν"συντομα.
Ετσι για το γαματω γης ιστοριας μου,η γυναικα μου στα 44της,τωρα ειναι 46 ,εχει παθει,δυτυχως,ελαφρη εγκεφαλικο.
Και οι γιατροι μας,μας εχουν δυστησει,να μην ανχονομαδτε,στεναχωριομαστε ,συγκινουμαστε.
Αλλα να διασκεδαζουμε,ακομα και την κακη κατασταση της υγειας μας.
Και γενικα οτι μας κανει να χαιρομαστε,να το κανουμε.
Ως πολυπαθοντας,αυτο που εχω να συστησω,σε ολους εσας,και κυριος στους νεους ,ειναι,να κανεται καθε χρονο γενικες εξετασεις.
Αν καπνιζεται,ελατωστετο και κοψτετο(ουτε ηλεκτρονικο τσιγαρο).
Να τρωτε με μετρο και υγιεινα.
Ποτο και αυτο με μετρο.
Περπατημα καθε μερα(αφηερωστε 30 λεπτα.οπωςψαφηερωνεται ωρες για το facebook,istagram)αφηρεωστε 30 λεπτα για περπατημα.αν εχετε χρονο,αφηστε την πολη.πατε σε χωρια που εχουν καθαρο αερα.σκεφτηται χαρουμενες καταστασεις.αφηστε κινητα ,υπολογιστες,και ασχολιθηται με πραγματα που κανατε ,πριν που δεν υπηρχαν τα κινητα και τα pc.
Αν εχεται παιδια,μαιεταιτα να παιζουν παιχνιδια που παιζατε εσεις,στην παιδικη σας ηλικια.παρτετα βολτες.οχι στο σπιτι,στην τηλεοραση,στον υπολογιστη,με βιντεοπαιχνιδια.(εκτος θεματος ολα αυτα.αλλα νομιζω πως ειναι πιο σημαντικα,απο την ενοτητα.και δεν ειναι κακο να γινει μια υπερβαση)!